Dare ai figli ciò che ci è mancato: la sfida dei genitori che hanno avuto un’infanzia difficile
Le difficoltà dei genitori che sono stati bambini trascurati o maltrattati: come comprenderle ed affrontarle, per una vita familiare serena. Quando diventiamo genitori vogliamo il meglio per i nostri figli, dare loro tutto ciò che ci è mancato, soprattutto se la nostra infanzia è stata difficile ed il rapporto con i nostri genitori non sereno.... Continua
Adolescenti allo specchio: il rapporto con il corpo e altre problematiche della crescita
In adolescenza il malessere psicologico può investire il corpo: vedersi brutti, sentirsi sempre stanchi, disturbi fisici e disordini alimentari. Perché succede e cosa fare. L’adolescenza è un periodo molto delicato di grandi trasformazioni sul piano biologico, psicologico e sociale. Il corpo dell’adolescente è in continuo mutamento: per adeguarsi a tali cambiamenti, per integrarli nell’immagine di... Continua
Fobie: da dove nascono e come si possono risolvere
La fobia: paura irrazionale e incontrollabile, che solo apparentemente non ha una spiegazione. Da dove vengono e cosa ci dicono su di noi le nostre fobie. Ciò che ci sta alle spalle e ciò che ci sta di fronte, sono ben poca cosa rispetto a ciò che è dentro di noi. (R.W. Emerson) Un’emozione incontrollabile... Continua
Disturbi alimentari: tutto quello che c’è da sapere su anoressia e bulimia
Tutto su anoressia e bulimia: caratteristiche, esordio, segnali precursori, trattamento. Per riconoscere il problema e trovare aiuto per sé o per un proprio caro. Anoressia e bulimia sono disturbi del comportamento alimentare caratterizzati da una profonda alterazione del rapporto con il cibo e con il proprio corpo. Sono prevalenti nel genere femminile, anche se esistono forme maschili.... Continua
Chiedimi se sono (in)felice
Cosa ci serve perché la nostra infelicità di oggi possa diventare la nostra felicità di domani? Le persone più felici non sono necessariamente quelle che hanno il meglio di tutto, ma coloro che traggono il meglio da ciò che hanno. K. Gibran La questione della felicità e dell’infelicità è troppo complessa per essere racchiusa in... Continua
Insonnia: la tortura del non poter dormire
Difficoltà a dormire: un comune disturbo che può diventare un problema invalidante. Le cause che possono portare all’insonnia e come affrontarla. L’insonnia è una vertiginosa lucidità che riuscirebbe a trasformare il Paradiso stesso in un luogo di tortura. (E. Cioran) L’insonnia è una condizione molto diffusa, circa un terzo degli adulti, prima o poi nella... Continua
Bambini “difficili”, genitori disperati
L’origine di molti problemi tra genitori e figli e di diversi sintomi psicologici e comportamentali nei bambini. Essere genitori: tra dono e trauma La nascita di un figlio è per ogni genitore un trauma, anche se un “buon trauma”, nel senso che la propria vita, ma soprattutto la propria psiche, vanno incontro ad una profonda... Continua
L’importanza della creatività: perché bisogna coltivarla fin dall’infanzia
Insegniamo molte cose ai nostri figli, ci teniamo che abbiano tutti gli strumenti per affrontare la vita, facciamo il possibile per coltivare la loro intelligenza e le loro capacità, ma spesso trascuriamo uno degli aspetti fondamentali dell’intelligenza: il pensiero creativo. Dove c’è una mente aperta ci sarà sempre una frontiera. (CF. Kettering) Cos’è la creatività... Continua
Solitudine: amica fidata o temibile nemica?
Essere soli con se stessi: incubo o risorsa preziosa? Dipende: “nella solitudine uno trova solo ciò che porta”. La solitudine è una condizione umana legata all’esperienza della separazione: l’essere o il sentirsi soli a confrontarsi con la vita e con il mondo, come in fondo siamo, pur nella ricchezza del nostro rapporto con gli altri,... Continua
Coppia: quanto è difficile farla funzionare?
Il segreto delle coppie felici e come uscire da una crisi in modo positivo. Non è facile far funzionare un rapporto a due. Dopo l’innamoramento, l’idealizzazione dei primi tempi, quando la coppia si stabilizza, è inevitabile che emergano incompatibilità e conflitti, la cui gestione può essere più o meno difficile. Per affrontare e superare le... Continua
