Guarire dalle ferite del trauma
Cosa può costituire un trauma, quali sono le sue conseguenze, come riconoscere e curare i sintomi post traumatici. Un trauma, dal punto di vista psicologico, è la rottura nella continuità dell’esperienza psichica, causata da un evento talmente stressante da sovrastare le capacità della persona di gestire le situazioni e difendersi dal loro impatto negativo. Quando si... Read More
Non c’è corpo senza testa. Piccola guida ai disturbi psicosomatici
Tutto su come mente e corpo si influenzano reciprocamente nel determinare il nostro stato di salute. Quali sono i rapporti tra la mente, i nostri vissuti emotivi, e il corpo con i suoi disturbi? Pensieri ed emozioni negative possono farci ammalare? Leggi il mio articolo sul sito ANAPP – Associazione Nazionale Psicologi Psicoterapeuti: Non c’è corpo... Read More
Quando la mente fa ammalare il corpo. Quali sono i disturbi fisici influenzati dalle nostre emozioni?
La malattia, accesso involontario a noi stessi, ci assoggetta alla “profondità”, ci condanna ad essa. – Il malato? Un metafisico suo malgrado. (E. Cioran) L’attuale ricerca scientifica ci conferma come, spesso, le tensioni emotive si riflettano nei problemi del corpo. Stress, frustrazioni, emozioni negative, ansia e depressione possono essere somatizzati e tradursi in disturbi somatici, di diversa... Read More
Sopravvivere al Natale: come affrontare stress, ansia e tristezza natalizia
Il Natale è tra le feste più amate da grandi e piccini, ma per molti è un periodo difficile, che può portare tristezza, ansia e stress. In realtà, tanti vivono in maniera ambivalente questa festività, alcuni la tollerano a fatica, altri la detestano senza mezze misure. I fattori che possono rendere indigeste le vacanze natalizie,... Read More
Come superare un lutto e tornare a vivere
La perdita di una persona cara porta una grande sofferenza. Come affrontarla e superarla. “In quale profondità nasconderà la mia anima perché non veda la tua assenza, che come un sole terribile, senza occaso, brilla definitiva e spietata? La tua assenza mi circonda come la corda la gola, il mare chi sprofonda.” J.L. Borges La... Read More
Come scegliere il terapeuta. Dubbi sul professionista: sarà la persona giusta?
Spesso le persone si domandano come scegliere il professionista giusto o se quello che hanno incontrato faccia al caso loro. I dubbi possono venire su molti aspetti, anche legati alla “figura” del terapeuta: troppo giovane, troppo vecchio, donna, uomo, un po’ ingessato, eccessivamente sportivo, fastidiosamente serio, troppo scherzoso, ecc. Nei primi incontri, non solo il... Read More
Molestie sessuali: una questione di sesso o di potere?
Quando parliamo di molestie sessuali da parte di figure potenti nei confronti di persone a loro subordinate, dal punto di vista sociale o lavorativo, stiamo parlando del potere e delle sue distorsioni. Nella natura stessa del potere è insita la possibilità della sua corruzione: chi è potente può vessare gli altri, attraverso la sottomissione fisica,... Read More
Perché lo psicoterapeuta non è un guru
Ecco perché il terapeuta psicoanalitico ama le domande e diffida dei consigli Se incontri il Buddha per la strada uccidilo. (S.B. Kopp) Spesso i pazienti che arrivano in terapia ci chiedono consigli su cosa fare o come gestire una determinata situazione. Ci domandano come comportarsi con una persona cara, come uscire da una impasse lavorativa,... Read More
Adolescenza: piccolo “manuale” per genitori ed educatori
Prontuario per comprendere e aiutare gli adolescenti che abbiamo in casa o attorno a noi. Svogliati, disordinati, umorali, ribelli, contraddittori, perennemente “sdraiati”, iper-connessi … così vengono descritti gli adolescenti, questi esseri misteriosi, difficili da comprendere, marziani a piede libero, che abitano le nostre case, spesso mettendole a soqquadro. Ma cosa possiamo dire degli adolescenti da... Read More
Dalla parte dei figli: come proteggere i bambini in caso di separazione o divorzio
La coppia si rompe e l’assetto familiare cambia: non si è più “coniugi”, ma si rimane per sempre genitori. Come accompagnare e sostenere i figli in questa transizione. Le famiglie felici si somigliano tutte, le famiglie infelici lo sono ognuna a modo suo. (L. Tolstoj) Nessuna coppia prende a cuor leggero la decisione di separarsi,... Read More