Sto male. Cosa posso fare?
Stanchezza, stress, insoddisfazione, tristezza: quale è il problema? E come si può risolvere? Se ti stai facendo questa domanda probabilmente sai di... Continua
La riscoperta del coraggio: affrontare la vita a testa alta
Perché è importante riscoprire, insegnare ed allenare il coraggio: la capacità di affrontare le difficoltà a testa alta e fare la “cosa... Continua
Preferenze tra fratelli: il figlio prediletto e la pecora nera
Cosa succede quando, in famiglia, c’è un trattamento diverso tra fratelli? Le conseguenze sul figlio preferito e sul “capro espiatorio”. In ogni... Continua
I miei genitori non mi apprezzano: gli effetti di ipercritica e svalutazione genitoriale
Non c’è niente di più doloroso del non sentirsi amati per quello che si è, ma solo per ciò che “si dovrebbe”... Continua
Non siamo fragili: perché lo stress è nostro amico
Non c’è nulla che abbia una cattiva fama come lo stress. Ma siamo sicuri sia la radice di tutti i mali? Le... Continua
In lotta con il cibo. Perché le diete non funzionano
Le diete alimentari restrittive sono difficili da seguire e spesso efficaci solo a breve termine. Eppure moltissime persone le intraprendono continuamente, votandosi... Continua
Quando mettere fine ad un rapporto: tutti i segnali che la coppia scoppia
La coppia è in crisi, sentiamo di non farcela più, ma bisogna lasciarsi o provare ancora ad “aggiustare” le cose? Quando dire... Continua
Mi ha lasciato: come sopravvivere alla fine di un amore
La fine di un amore è una delle esperienze più dolorose della vita, paragonabile ad un lutto, con la complicazione che l’oggetto... Continua
Manipolazione affettiva: la trappola invisibile
Riconoscere la manipolazione affettiva è il primo passo per liberarsene, ma anche il più difficile. Ecco come identificare un manipolatore. La manipolazione... Continua
Come le esperienze infantili condizionano le nostre relazioni di oggi
Chi è cresciuto in famiglie in cui i rapporti erano difficili e dolorosi, non si libera facilmente di questa eredità, che tende... Continua
