I sogni e il mondo interno: un approccio psicologico-scientifico alla realtà del sogno
Perché sogniamo? I sogni hanno un significato? La psicologia e, finalmente, anche le neuroscienze ci aiutano a rispondere. Nei sogni la verità sommersa viene qualche volta a galla. (V. Woolf) I sogni hanno sempre affascinato l’uomo, che fin dai tempi più antichi ha cercato di dare loro un senso. Un sogno non interpretato è come una... Continua
Comunicare in modo efficace, evitando gli errori più comuni
Conoscere le regole per comunicare bene, evitando i messaggi disfunzionali e conflittuali che squalificano la comunicazione, ci semplifica la vita e i rapporti con gli altri. Vediamone alcune. Comunicare in modo efficace, con il partner, gli amici o i colleghi, spesso non è facile, soprattutto se non si è consapevoli dei vari livelli implicati nella... Continua
Bullismo: conoscerlo per combatterlo
Cosa è esattamente il bullismo? La poca chiarezza ed i fraintendimenti rendono problematica la lotta contro questo triste fenomeno. Molte vittime di bullismo raccontano anni di sofferenza in cui, anche se le prepotenze che subivano potevano essere facilmente identificabili, non sono state riconosciute come tali dal contesto scolastico, soprattutto per mancanza di una formazione adeguata... Continua
Mal di testa: è dimostrato che la psicoterapia può curarlo
La cefalea può avere conseguenze pesanti nella vita di una persona, spesso porta ad abuso di farmaci e tende a diventare un disturbo cronico. La buona notizia è che la psicoterapia è una cura efficace. La cefalea rappresenta uno dei disturbi più diffusi nella popolazione generale, qualificandosi tra i motivi più comuni di consultazione medica.... Continua
